do chłopka.widze kolego ze niewiele w zyciu widziales.znam kolesia 170cm łapa 46 na rzeźbie.wyglada prawie jak Lee Priest,a może sam wygladasz jak kluska i myslisz że każdy ma flaki zamiast mięsa
PYTAJ!NP GREG KOVACS OSIĄGNĄŁ 70 W ŁAPIE I DOSZEDŁ PRAWIE DO 200KG WAGI!O LEVRONE JUZ WIESZ!LEE PRIEST MA NOWE HOBBY CZYLI WYSCIGI NASCAR!HMM CO JESZCZE!JEAN PIERRE FUX POZRYWAŁ SCIĘGNA UD JAKIS ROK TEMU PRZY KRECENIU VIDEO!ROBIŁ PRZYSIADY Z 300 KG GDY POPROSTU NOGI ODMÓWIŁY POSŁUSZENSTWA I RUNĄŁ NA ZIEMIE!PO CHWILI MÓWI DO CHRISSA [...]
Witajcie. Poszperałem nieco w prasie i udało mi się znaleźć trochę materiałów o treningu cyklicznym. A oto co znalazłem: Zaczerpnięto z Kulturystyki i Fitnes, Nr 4(35)/ 2001, sierpnień-wrzesień. "CEL TRENINGÓW Najstotniejszą sprawą przy układaniu planu treningowego jest określenie celów. Przyjęte jest, że w okresie jesienno-zimowym głównym [...]
Spoko spoko, oswajam sie z wysylaniem zdjec :) Cos czasem nie wyjdzie, ale juz naprawiam! (abonament, abonament...blebleble) Aha, Lee Priest ma 160 cm, czyli o cale 5 mniej niz ja. A przy takim wzroscie to duza roznica. Zaraz beda 2 nastepne. Nie wiedziec i zapytac - to wstyd na jedna chwile. Nie wiedziec i nie zapytac - to wstyd na cale zycie.
Phil Heath (http://www.sfd.pl/Phil_Heath_%2D_sylwetka-t313906.html) Dexter Jackson Lee Priest Moja trojka. Zmiencie galerie Heath'owi, bo wszyscy sa tutaj na rzezbie procz niego =) Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2007-02-08 19:51:53
Kolego nie przejmuj się wzrostem zamiast wydawać kasę na jakieś śmieszne gówna które niby mają sprawić że urośniesz, zainteresuj się dietą, odżywkami i dobrym treningiem za parę lat twoi kumple z mundurówki i inni niedowairkowie będą patrzeć na Ciebie i myśleć ten to ku*** wygląda też bym tak chciał nikt nie zauważy że jesteś "niski" jeżeli już [...]
[...] się też definicja znam kolesi o wadze 80 czy 90 kg którzy wyglądają lepiej niż ci co ważą 120 (może i mają te 50 w łapie ale wyglądają jak prosiaki) wielu kulturystów np. lee priest wyglądało lepiej waząc mniej niż potem jak załapali dodatkowe kg....to co mówisz o fitnesie świadczy o twojej nikłej znajomości tematu skoro kojarzysz to tylko z [...]
Oooo tu jest mój temat Co do Kaia to czytałem z nim wywiad w MD i mówił ze doszedł do zawodostwa bez sterydow ale nie było to łatwe, albo pisal tam gosciowi ze jak uwierzy ze mozna byc kulturystą bez koksu to mu sie uda a na youtube jest filmik z takim gosciem co sie nazywa Reuben Bajada i sie chwali ze jedzie na czysto no ale w jego wypadku [...]